[討論] 宅男的膝蓋不行了請推薦護膝

看板 outdoorgear
作者 CAF0612 (CAF)
時間 2024-07-08 20:29:36
留言 23 ( 12推 1噓 10→ )
因為我本來是用保爾範+脛骨帶 結果最近去爬苗栗火炎山，居然軟骨發出怪聲，宅男真的很害怕 有沒有推薦更威猛的護膝？ 宅男還沒有要打玻尿酸 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.72.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/outdoorgear/M.1720441778.A.583.html

留言

→ deerdriver 待在家吧 07/08 20:32 1F
推 vi000246 我後來是戴護踝 發現比護膝更有用 07/08 21:50 2F
→ vi000246 先確定你的病因是什麼吧 07/08 21:50 3F
推 gp03dan 休息跟看醫生，光靠戴護具暫時蓋過這件事等於沒解決問題 07/08 23:54 4F
推 balius 樓上+1 07/09 09:20 5F
→ ho83leo 改野營休息 07/09 09:33 6F
→ baychi999 不爬山唯一解 07/09 10:16 7F
推 a101205307 打法環 07/09 12:50 8F
推 jxigjll 發裝備文 07/09 15:27 9F
推 shoeii 那東西沒啥用 07/09 16:30 10F
推 sellgd 外骨骼 不先去看醫生看法 還想一直爬山? 07/09 17:45 11F
→ sellgd 換人工膝後 也應該適量 有痛就不要再勉強 在家也能重訓 07/09 17:46 12F
→ CAF0612 我打算學阿甘正傳小時候，裝一個鐵甲，變成鋼鐵人 07/09 19:30 13F
推 gmoz 練股四頭肌 07/09 20:36 14F
→ gmoz 肌肉是最好的護膝 07/09 20:36 15F
推 gary10308 訓練才是王道 07/10 07:25 16F
推 daleft 骨科報到，然後練股四頭 07/10 15:54 17F
→ dozier 少發廢文就可以了 07/10 20:47 18F
噓 dozier 心態調整 07/10 20:50 19F
推 z1288 找徒手復健的物理治療師慢慢治療，護膝只是受傷的時候防止 07/11 13:25 20F
→ z1288 二度傷害，護膝並沒有治療效果 07/11 13:25 21F
推 jplo 把腳練壯就不用護膝了，天然欸尚好 07/12 19:24 22F
→ beachrabbit 練腿正解 07/12 19:25 23F