[經驗] 打哈欠之悟得

看板 soul
作者 popoan (波波安)
時間 2024-07-10 02:03:02
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近日之悟得： 先說一下沒練過，隨便坐罷了。 打坐時打哈欠，覺得很舒服， 然後就呼氣時學打哈欠時的形， 張口呼氣，吸氣閉口， 覺得有像在練蛤蟆功， 半小時下來，覺得好像蠻有精神的。 ----- Sent from PttX on my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.16.248 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/soul/M.1720548184.A.2DB.html

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推 bazara 感覺是體內血氧濃度提高的效果 07/10 21:28 1F
→ popoan 狀況不一定，今天就昏沈到不行 07/12 18:47 2F