[討論] 單槓施力點主要是哪裡

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作者 kiki5489743 (貓咪大戰爭)
時間 2024-08-06 10:33:21
留言 12 ( 7推 0噓 5→ )
昨天看唐嘉鴻比單槓項目真的超恐怖,不知道有多大的心理素材才有辦法完成這麼困難的 動作,第一個失誤本來覺得沒啥希望,沒想到像卡到啥一樣的過半選手也都發生失誤,撇 除不太懂動作技巧之類的,蠻好奇單槓主要是手臂肌力比較多還是核心還是其他?BTW看每 個選手二三頭都超壯~~ 還是恭喜台灣好手奪牌啦 > < https://i.imgur.com/yWwbWtN.png
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留言

JudgmentLin 基礎是背肌的引體向上吧 08/06 15:18 1F
wei76119 背肌也要強 08/06 22:12 2F
iamoldtwo 08/06 22:24 3F
chen5575 一般健身正拉單槓是吃闊背和前臂,但他們這種要作高難度 08/07 21:41 4F
chen5575 動作的不一樣,看選手斜方、三角、二頭三頭都很發達 08/07 21:41 5F
pegasusatlan 看街健單槓的人身材就知道了 08/08 15:39 6F
a1121210 街健好像很重視三角跟手臂 全身神經連結 08/08 15:54 7F
ro123eo 單槓對於需要減肥的人來說是相對難上手的動作 08/09 00:05 8F
rayneasd 我覺得你想問的比較偏吊環靜態動作吧, 體操單槓是有彈性 08/09 15:01 9F
rayneasd 而且都是花式動作居多, 其實吊環的靜態力量動作也很好看 08/09 15:02 10F
xne555 我覺得其實也要練肩 08/09 15:21 11F
worse77 有人教:[想像,要把手肘縮回身體],試試看 08/12 16:49 12F