[生活] 如何訓練自主入睡

看板 Preschooler
作者 eva7989 (eva)
時間 2024-08-16 23:31:16
留言 50 ( 11推 0噓 39→ )
想問一下～ 小孩（女）目前大班5Y，一直以來都有陪睡 上學後大約9:30左右可以睡著，但是偶爾拖到10點的話爸媽就會出來讓小孩自己躺著 但是發現這樣小孩都會故意撐到我們進去才肯睡 都會導致拖到11點多我們進房才肯入 睡，明明看起來就已經很累了硬是撐著 一直問我們什麼時候進去 想問一下該如何訓練自己入睡呢？ 這種情況到底要直接進房陪他睡還是故意撐著等她受不了睡著了才進去呢？ 怕如果直接進去會讓她以後都會撐到我們進房，這樣感覺永遠都戒不了陪睡了 但是看她這麼累故意撐著又很心疼，也怕影響到隔天上課 所以這情況該怎麼做比較好呢？ 已經有問過他為什麼沒辦法自己睡，他表示怕壞人、怕看不到媽媽 有跟他說我們都在客廳保護他，門也已經鎖好 睡前也沒有激烈活動，都是看書聊天睡覺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.169.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1723822278.A.72E.html

留言

推 naini 我自己是會在離開房間時開小燈讓孩子安心，等過一 08/16 23:50 1F
→ naini 段時間他睡著後再關燈，我自己小時候的確也很怕黑 08/16 23:50 2F
→ naini 想很多，老實說大人不管說什麼還是會怕XD所以就找 08/16 23:50 3F
→ naini 一個折衷方法讓他自己入睡又不會怕到不肯睡的方法 08/16 23:50 4F
→ naini 。 08/16 23:50 5F
→ eva7989 已經有開小燈，還有開半個門縫了 只要我們一進 08/16 23:54 6F
→ eva7989 房間10分鐘內就睡著 08/16 23:54 7F
→ eva7989 但是又不想一直這樣，怕她養成習慣以後都會撐 08/16 23:55 8F
推 angelstar 可能還沒到能戒睡的時候吧 目前快上小學也還沒戒 08/17 08:23 9F
→ angelstar 我也很羨慕已經戒陪睡的QQ 08/17 08:23 10F
推 goodkimo 放寬心吧 長大就不需要陪睡了 孩子又能依戀你幾年 08/17 08:54 11F
→ goodkimo 呢 08/17 08:54 12F
推 naini 會不會中間其實有睡著，只是比較淺，所以大人進房 08/17 10:39 13F
→ naini 間後就馬上醒來，有人陪睡才真正放心睡著？我覺得 08/17 10:39 14F
→ naini 就照大人的習慣，讓孩子習慣這樣的流程，久了她習 08/17 10:39 15F
→ naini 慣後應該就能慢慢放心入睡。我除了小燈外，從嬰兒 08/17 10:39 16F
→ naini 時期都有持續放入眠音樂，一直到現在小學還是繼續 08/17 10:39 17F
→ naini 放到大人要睡覺才關掉音樂，不知道會不會讓孩子比 08/17 10:39 18F
→ naini 較安心？ 08/17 10:39 19F
→ naini 我也是會陪睡一陣子，有時孩子會在陪睡時就睡著， 08/17 10:42 20F
→ naini 有時還沒，但我自己覺得已經陪十分鐘多後，就會跟 08/17 10:42 21F
→ naini 孩子說得先離開到外面休息跟處理一下家裡的事情， 08/17 10:42 22F
→ naini 晚點才會真正進房間睡覺。剩他一個人在房間的時候 08/17 10:42 23F
→ naini ，就會像上面我的推文說的環境讓他自己睡覺。 08/17 10:42 24F
推 usualforward 就繼續陪睡阿XD 小孩準備好就會自己拒絕了 08/17 10:47 25F
推 svulvul 爸媽如果ok的話就繼續陪睡吧，我自己是到了國小還 08/17 14:36 26F
→ svulvul 需要媽媽陪睡，半夜還會醒來看看媽媽還在不在，不 08/17 14:36 27F
→ svulvul 在的話就會去找媽媽，我沒有媽媽陪就沒安全感，直 08/17 14:36 28F
→ svulvul 到高年級才可以自己睡 08/17 14:36 29F
推 pinkcycle 身邊聽到能夠自己在房間入睡的都是國小中年級以後了 08/17 19:40 30F
→ pinkcycle ，男孩女孩都一樣，女孩早一點，男孩子聽到陪睡到國 08/17 19:40 31F
→ pinkcycle 中的。 08/17 19:40 32F
推 pbt9969 我自己在還沒準備好就被強迫自己睡，導致一直以來睡 08/17 21:31 33F
→ pbt9969 眠狀況都不好，大學自己外住常常要開電視睡覺。現在 08/17 21:31 34F
→ pbt9969 都還能記得小時候自己睡的害怕感，所以可以的話會希 08/17 21:31 35F
→ pbt9969 望大人等待孩子一下，每個孩子需要的時間不一樣 08/17 21:31 36F
→ eva7989 謝謝各位意見 看來我只能等她準備好的時候 08/17 23:33 37F
→ eva7989 但好怕不知道什麼時候才會好～～～因為身邊很多小 08/17 23:33 38F
→ eva7989 孩都已經分房睡（差不多大班年紀） 08/17 23:33 39F
→ eva7989 所以才會有點焦慮 怕拖越久越 戒陪睡，更別 08/17 23:34 40F
→ eva7989 說分房睡了 08/17 23:34 41F
推 ROKEE 小時住眷村家境清寒,只能和父母睡一間 08/17 23:37 42F
→ ROKEE 很想單獨睡卻一直到國中才有自己的房間 08/17 23:38 43F
推 suction 不可能陪一輩子 家裡空間夠的話 有一天他會提出想要 08/19 08:02 44F
→ suction 自己睡的 08/19 08:02 45F
推 ginger0911 我有時是把燈關很暗，只有很微弱的光，然後摸黑坐 08/19 11:14 46F
→ ginger0911 床邊刷牙陪睡。有問過孩子為什麽一定要爸媽陪，孩 08/19 11:14 47F
→ ginger0911 子說怕有怪獸，有時想撒嬌，不管怎麽樣，我覺得給 08/19 11:14 48F
→ ginger0911 他多一點安全感其實對成長是好的，其實孩子也很快 08/19 11:14 49F
→ ginger0911 就睡著了 08/19 11:14 50F