![[生產] 促進產兆心得](https://i.imgur.com/YrpaTA0.jpeg)
[生產] 促進產兆心得
預產期是9月18，想說第三胎應該會提早生吧，8月27就請假在家待產，每天都在等產兆等
到心累.
上網查了一些都市傳說，決定親自體驗看看，並將心得提供給大家，
1.多走路：
本身的工作就是需要一直走路，所以這部分走路的量很大.
在本週9月2號星期一增加了一些額外的手段
2.吃麻辣鍋：
網路上說麻辣鍋會促進前列腺素，於是我去石二鍋點了辣姐鍋來吃，平常不吃辣的我，全
身都出汗了，還是整鍋吃完.
3.喝蜂蜜水：
醫師說沒有醫學證實，不過也是可以喝，網路上說要一比一稀釋，我怕太甜，所以我是1
比4，沖熱水喝.
4.吃西瓜：
有人說西瓜是寒性的食物，網友分享吃了隔天就有產兆，我就去菜市場走了很久，順便運
動，終於在建國市場唯一的一攤找到花蓮大西瓜，回家狂吃
https://i.imgur.com/YrpaTA0.jpeg
5.瑜珈球：
據說可以促進子宮頸軟化，我坐在球上前後左右擺動大約10分鐘，腹部感覺還好，沒有子
宮收縮.
6.行房：
找先生幫忙，最重要的是留住精液,完事後躺了一小時再起身
7.爬樓梯：
爬樓梯會感覺子宮收縮，再繼續往上走，不休息.
8.跟醫生約9/5催生
9.整理待產包
結論：以上方法應該都有效！
9月3號（37週+6天）傍晚高位破水，到醫院開四指留院，9/4凌晨生下3900g巨嬰！
太大隻了，醫護人員都傻眼，畢竟8月底超音波才估3000g,
三胎都自然產不打無痛！
收工，封肚不生了~
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