[閒聊] 優格都吃哪個品牌?

前陣子開始實施"短期"減肥計畫XD 覺得自己沒什麼毅力!!所以說是短期! 非正餐時間有點肚子餓或是嘴饞就會吃一些優格 認真爬文發現優格分很多不同種類 像是希臘優格和普通優格相比之下 希臘和冰島優格的蛋白質含量高且碳水化合物含量較低 不過冰島優格的口感吃起來又更濃稠一點 目前我自己吃馬修和雪坊都蠻喜歡 大家還有推薦不同品牌比較沒有負擔的優格嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.63.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Snacks/M.1725509356.A.DBE.html