[問題] 改善雙下巴可以靠舌頭訓練？

看板 FITNESS
作者 qaz442002 (私の名前はにんじんです)
時間 2024-10-05 20:09:30
留言 47 ( 16推 9噓 22→ )
我173/80本身有嬰兒肥，其實沒有到很胖，但就算我瘦到75公斤的時候還是有嬰兒肥 https://i.imgur.com/avwXgQT.jpeg
[問題] 改善雙下巴可以靠舌頭訓練？
圖片是網路上找的，我的情況是左邊那個 最近在Youtube 看到用舌頭訓練就能像圖片右邊那樣 請問各位有嘗試過這種訓練嗎？是真的有效嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.50.45.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1728130172.A.A93.html

留言

※ 編輯: qaz442002 (123.50.45.176 臺灣), 10/05/2024 20:10:26
噓 lovez04wj06 去減肥就沒有了，除非你下巴就是比較有短 10/05 20:48 1F
→ lovez04wj06 *天生比較短 10/05 20:49 2F
噓 ZOTA15 瘦到75？ 你多高？ 10/05 21:44 3F
噓 GX90160SS 胖就胖不要騙自己是嬰兒肥 10/05 21:58 4F
這不是我自己講的 確實就是有 像你這種網路酸民 現實生活肯定只是個俗辣
→ babelon 右邊那個下巴以我個人經驗要65公斤以下（171/62 10/05 22:02 5F
噓 SundayPeople 就是胖 10/06 07:29 6F
推 omanorboyo 瘦到65還有嬰兒肥再來煩惱.. 10/06 09:38 7F
我試試看能不能減到這麼多………….
推 luxx0171 減肥就好了。我從82kg開始運動+節食減到59，從三下巴/無 10/06 10:08 8F
→ luxx0171 脖子/無鎖骨到鵝蛋臉，體脂掉了下巴線條就出現了 10/06 10:08 9F
→ luxx0171 三下巴時體脂45%; 59kg體脂31% 10/06 10:09 10F
我最近有開始在運動
推 iamoldtwo 某網紅跟你一樣減到BMI正常臉還是很圓,因為體脂超高 10/06 11:41 11F
→ iamoldtwo 都減到肌肉 10/06 11:41 12F
※ 編輯: qaz442002 (27.53.56.164 臺灣), 10/06/2024 15:17:57
推 pilipalabon 我也是長期雙下巴，我是打算靠醫美了 10/06 15:36 13F
推 Yihsin0311 我有朋友抽脂以後還是雙下巴脂肪超少，牙套也沒用…… 10/06 16:29 14F
推 xl3andbp6 元po 好嗆 10/06 17:05 15F
推 Puma5566 指的是mewing舌頭貼上顎訓練吧 10/06 17:21 16F
噓 lovez04wj06 貼一張肌肉圖來證明真的只是嬰兒肥的大肌肌，BMI超 10/06 19:09 17F
→ lovez04wj06 標也只是因為肌肉實在太猛了 10/06 19:09 18F
噓 ZOTA15 就是胖還找什麼理由？ 10/06 20:12 19F
所以我胖跟找理由關你屁事？你住海邊喔？
→ tony120480 有沒有很胖不是看體重而是看體脂，你體脂測一下多少再 10/06 23:39 20F
→ tony120480 說自己有沒有很胖 10/06 23:39 21F
感謝
推 ch80059 局部減脂不存在…… 10/06 23:49 22F
推 RicFlair 好兇喔 那只能建議你照網路上那些奇奇怪怪的教學做囉 10/07 00:34 23F
不是阿，如果有實際建議就算了 在那講風涼話 我是不知道什麼意思 所以他可以嗆我 我不能嗆回去？
推 leolio0303 你可以找找鏡子，確實如果你把舌頭用力頂上顎、收緊 10/07 01:19 24F
→ leolio0303 ，下巴會看起來比較緊緻。 但這跟減肥不衝突，還是有 10/07 01:19 25F
→ leolio0303 繼續減肥喔！ 10/07 01:19 26F
了解 感謝
推 TouMingPS 舌頭緊貼上顎確實下顎線會比較明顯，但它提起來的部分 10/07 01:51 27F
→ TouMingPS 只有喉頭那邊小小一塊，只有修飾作用，如果你下巴到頸 10/07 01:51 28F
→ TouMingPS 部之間的脂肪量高，修飾效果等於沒有，根本問題還是要 10/07 01:51 29F
→ TouMingPS 看體脂率 10/07 01:51 30F
了解 感謝
噓 Oxyuranus 173/75瘦？看來一定是體脂很低的高手呢 10/07 10:51 31F
你覺得有可能的話那我就是
※ 編輯: qaz442002 (123.50.45.176 臺灣), 10/07/2024 11:00:48
推 Oxyuranus 假如真的已經是低體脂的高手，脖子附近還有肉的話，那 10/07 11:04 32F
→ Oxyuranus 就是dna作祟了，我前同事直接選擇科技狠活 10/07 11:05 33F
噓 SundayPeople 惱羞成怒耶 10/07 11:26 34F
這有什麼好惱羞的，臉圓圓的可愛，不過我不想圓臉
→ fluffyradish 減脂，我體脂減10%下巴肉消一圈 10/07 12:17 35F
推 answer1213 我下巴比較短 瘦子的時候就雙下巴了 10/07 13:46 36F
※ 編輯: qaz442002 (123.50.45.176 臺灣), 10/07/2024 22:10:28
噓 ZOTA15 明明惱羞又不承認就像胖要說成嬰兒肥XDD 10/07 23:09 37F
嬰兒肥是什麼誇獎的詞嗎？ 還有我不知道你是不是有閱讀障礙 我文章應該沒有說我不胖吧
→ Bigblackoo 一般女生的瘦應該是45-50公斤 10/08 07:29 38F
→ Bigblackoo 如果是男生的話75公斤也不能算瘦 是壯 10/08 07:30 39F
※ 編輯: qaz442002 (27.53.25.248 臺灣), 10/08/2024 13:11:47
推 toole 去健身房或運動中心量inbody 有數據比較好判斷該要怎麼做 10/08 14:31 40F
→ kenhiro5566 看過有人全身瘦的但還是有雙下巴 可能是基因關係? 10/08 17:12 41F
推 l42857 80... 至少70再說這種事好嗎 10/08 20:22 42F
→ fritzx28 我172，之前70公斤的時候是沒有雙下巴的，除非超用力擠 10/09 17:47 43F
推 tktk1212 看身高啦 女生45-50身高不高 有看過身高16X 17X的纖細女 10/11 15:48 44F
→ tktk1212 生 有下鄂線的那種 體重也有到6X 10/11 15:49 45F
→ tktk1212 我弟身高180出頭 他當兵的時候被操到剩6X公斤 整個人看 10/11 15:50 46F
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