[討論] 深蹲對於性功能的幫助

看板 MuscleBeach
作者 force543 (丹尼爾)
時間 2024-11-07 11:27:19
留言 76 ( 25推 0噓 51→ )
今天不從研究去舉例 因為研究一大堆XD 單純從解剖上來討論 大家知道男性舉國旗的時候 是靠哪一條動脈嗎XD 我相信很多醫師也有點忘記 有查詢一下就知道是內陰動脈internal pudental artery https://i.imgur.com/wtsBsYJ.jpeg
[討論] 深蹲對於性功能的幫助
但這條動脈從哪裡來呢？ https://i.imgur.com/fbo5TgX.jpeg
[討論] 深蹲對於性功能的幫助
沒錯居然是從臀部菊花的旁邊而來 就在你常坐在椅子的那個骨頭旁邊 （久坐為什麼對於男性不好...知道了吧，兄弟） 所以深蹲時候 最後那個 挺臀部的動作 增加肌肉血管以及循環 對男性應該是很好的 沒事可以摸一下，別坐太久壓迫到這血管啊 補充：國外有人會拿超音波掃老二的血管看有沒有鈣化 因為這跟心肌梗塞血管退化有關，用老二看心臟？這個下次有機會再討論 今天深蹲了嗎兄弟？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.104.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1730950041.A.EF2.html

留言

※ 編輯: force543 (42.73.104.94 臺灣), 11/07/2024 11:49:32
推 wen12305 其實做有氧的幫助應該比深蹲大很多 11/07 12:40 1F
推 jimmyfk 深蹲練不到小腿(第二心臟)的肌耐力, 加練跑步會更有感哦 11/07 12:40 2F
推 peter0726 所以要練菊花 了解了 11/07 12:45 3F
→ force543 菊花也是很重要低 11/07 13:00 4F
推 chigo520 這應該是跟勃起有關，那延長呢？ 11/07 13:40 5F
推 a151091 這還不蹲爆雙腿 11/07 13:49 6F
→ gigi030507 那是不是練臀推 就能增加性功能呢？ 11/07 14:43 7F
推 heavenbeyond 可是據說，蹲很重練很大隻的巨巨，床上表現都不怎麼 11/07 15:52 8F
→ heavenbeyond 樣... 11/07 15:52 9F
→ heavenbeyond 有掛？ 11/07 15:52 10F
→ heavenbeyond 你看日本男優，體脂低但沒啥肉量的居多。清水健那樣 11/07 15:54 11F
→ heavenbeyond 已經算是男優中超級壯碩的身材了，可是在健身房根本 11/07 15:54 12F
→ heavenbeyond 很普通。 11/07 15:54 13F
推 zxc9638500 自己的體感，練有氧跑步或是爬坡走更有用，還有打拳 11/07 16:01 14F
→ zxc9638500 擊或是風扇車實戰更不會喘，深蹲我覺得澤奇深蹲更好 11/07 16:01 15F
→ zxc9638500 ，會吃到很大的核心，再來硬舉在背後的時候，幾乎是 11/07 16:01 16F
→ zxc9638500 暴力。 11/07 16:01 17F
→ zxc9638500 還有體脂一定要低，充血跟血液循環正相關，所以這些 11/07 16:02 18F
→ zxc9638500 都做到了，幾乎無敵了 11/07 16:02 19F
推 cubegaga 以運動專項性來說 臀腿肌力只是基礎 能量系統的訓練遷 11/07 16:10 20F
→ cubegaga 移性比較大啊 所以深蹲硬舉要練 高強度間歇跟中強度連 11/07 16:10 21F
→ cubegaga 續訓練都要練 11/07 16:10 22F
→ cubegaga 實戰中 勃起功能只是基本 你體能不行也沒用不是嗎 11/07 16:20 23F
→ force543 heaven大，我覺得血管還是最重要，血管粗不粗XD 11/07 17:47 24F
推 willfunky 嚇到我趕快起來蹲兩下 11/07 17:53 25F
推 baw88 個體差異要考慮進去，自己跟自己比就好，不是你練一練就能 11/07 18:09 26F
→ baw88 跟av男優一樣猛，還有深蹲有氧不衝突，覺得都有幫助那就深 11/07 18:09 27F
→ baw88 蹲再排有氧 11/07 18:09 28F
→ GoalBased 我以前喜歡騎單車，後來因為危險還有怕長期壓迫所以不 11/07 19:32 29F
→ GoalBased 騎了 11/07 19:32 30F
→ GoalBased 血管不像上面說的鈣化就影響勃起硬度，持久度跟重訓無 11/07 19:37 31F
→ GoalBased 關啦，那跟敏感度有關，你用老二做彎舉長繭了就持久了 11/07 19:37 32F
→ GoalBased ，除非心肺太差動兩下就喘不過來或者動兩下就乳酸堆積 11/07 19:37 33F
→ GoalBased 過多，一般人要什麼體能.. 11/07 19:37 34F
推 paul1951 沒有腳的怎麼辦呢 11/07 22:51 35F
推 heavenbeyond 我自己這幾年的體感 11/07 23:28 36F
→ heavenbeyond 體脂>20：不會有晨勃；勃起硬度普通；射精強度有點 11/07 23:28 37F
→ heavenbeyond 虛。 11/07 23:28 38F
→ heavenbeyond 體脂<17：清晨小鳥回來啦；勃起硬邦邦；射精可噴1公 11/07 23:28 39F
→ heavenbeyond 尺。 11/07 23:28 40F
→ heavenbeyond 而且這體感非常準確，站上體脂機一量就是如此。 11/07 23:28 41F
→ heavenbeyond 有點不敢想像我體脂<15的話，妹妹會不會哭哭。 11/07 23:28 42F
推 kee32 我現在50歲，體脂長年30上下，一樣每天起床一柱擎天呀！連 11/08 00:01 43F
→ kee32 睡午覺都一樣，在公司超尷尬的...（其他細節不好意思講） 11/08 00:01 44F
推 jimmyfk 訓練加入跑步, 回春20年都有可能... 11/08 00:07 45F
→ jimmyfk 雖然這板最討厭的是跑步, 但不得不說跑步真的對健康很好 11/08 00:08 46F
推 smith0981 沒聽過“練兩支勇三支”？ 11/08 00:25 47F
推 toro077 真的假的 長知識了 11/08 01:01 48F
→ toro077 明天開始去萵苣練深蹲 每週二練 雖然很討厭練腿... 11/08 01:01 49F
推 ckai1983 av男優剪接的吧，說不定中間射過一兩次了 11/08 01:08 50F
推 aa7520tw 我覺得用腿推機比深蹲更能增加性需求 11/08 07:54 51F
→ jayemshow AV 優友吃藥的啦 練的飛天遁地比不上吃藥好嗎 11/08 08:52 52F
推 LithiumLotus 我也推跑步 不是腳踏車 滑步機 就是跑步 11/08 10:53 53F
推 heavenbeyond 51樓大大建議的腿推 11/08 11:24 54F
→ heavenbeyond 53樓大大建議的跑步 11/08 11:24 55F
→ heavenbeyond 有人可以令開一篇專文解釋一下嗎？很要緊，想學.... 11/08 11:24 56F
推 suiwwhsnz 深蹲能分泌睪固酮 11/08 12:12 57F
→ parkson1 一直覺得很奇怪，中年後房事半顆威而鋼或TRT就 11/08 12:26 58F
→ parkson1 99%確定有效，為什麼覺得健身的效果一定有用或 11/08 12:26 59F
→ parkson1 更好？有點像虎鞭酒的概念。 11/08 12:26 60F
推 Nokia5269 騎單車爬坡 爬升超過1000m 11/08 12:34 61F
→ Nokia5269 當次射都跟放煙火一樣 11/08 12:35 62F
→ Nokia5269 慢跑也不錯 但個人覺得騎單車效果顯著 11/08 12:35 63F
推 koujei 在乙武洋匡面前你們這些都是空談 11/08 14:33 64F
推 heavenbeyond 威而鋼之類畢竟是外來藥物，吃多了身體會有抗藥性， 11/08 15:23 65F
→ heavenbeyond 必須越吃越多才有效。價錢也不便宜，幾天吃一顆，一 11/08 15:23 66F
→ heavenbeyond 個月也要好幾千。 11/08 15:23 67F
→ iamoldtwo 凱格爾 11/09 11:55 68F
推 nojobman 單純看性功能，跑步才是最有用的 11/09 17:28 69F
→ kabkglomr 58樓 你可以持續運動看看就知道差別了，我覺得是 11/09 20:19 70F
→ kabkglomr 可以回到較年輕較好的狀態，這不是吃藥能達成的 11/09 20:19 71F
→ parkson1 樓上我運動超過二十年了 感覺身體老化做什麼都不可逆第 11/09 21:45 72F
→ parkson1 一波大多來自老花，再多數年感受會更深。也可以去看看 11/09 21:45 73F
→ parkson1 歐美有運動習慣的中年人有使用TRT和沒有使用TRT的身材 11/09 21:45 74F
→ parkson1 差別 11/09 21:45 75F
→ s9209122222 老花乾運動什麼事…… 11/10 16:46 76F