Re: [疑問] 諮商師的話

很簡短的回覆一下 我覺得諮商師在陪著你 先去陪你理解你自己的感覺、照顧你 勝過於理解怎麼照顧爸媽 來得重要的多 你想改變你爸媽的同時 某種程度你也在試著照顧他們 如果不是用照顧的方式 人舒服了，哪有可能改變呢？ 但，是什麼讓你沒有看透這點 還覺得這跟舒服無關 你就是想要找到一個方法？ 理由很簡單，因為你跟你父母是一樣 強扭的瓜不甜，但覺得應該要解決了、該摘呢 就「應該」要怎麼做 好多的應該底下，其實通常有屬於自己的情緒感受，如傷心難過痛苦，或其他 承認它們 比成為假象中的父母來的重要的多 因為那才是在照顧你自己 你的父母不需要你照顧 你的諮商師也不需要跟著你的腳步照顧你父母 他需要看見的、陪伴的 只有你 唯有你也離開父母給你的框架 那些應該、那些沒被注意過的自我/感受 治療師陪著你的 是看見你、陪著你的自我長大 當然，處理事件也可以 但那都是個人態度的改變 身邊周遭環境也會隨之改變 而個人態度的「改變」是怎麼回事 極其細微，不是下定決心/相對忍耐就叫改變了 情緒需要處理，那是照顧自己 你有好的治療師，請他陪著你 而你也要先看見你自己 以上 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.230.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1721231645.A.2F4.html