[問題] 請問211餐盤，碳水可以用蔬菜代替嗎

看板 FITNESS
作者 h456785 (christ dd)
時間 2024-07-27 09:54:05
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回文 2則
最近在做211餐盤 2青菜+1碳水+1蛋白質 營養均衡餐盤 小弟有個疑問 其中1碳水可以用蔬菜替代嗎？ 蔬菜好像也有碳水 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.26.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1722045247.A.DF1.html

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[問題] 請問211餐盤，碳水可以用蔬菜代替嗎
2 7 fitness h456785
2024-07-27 09:54:05
Re: [問題] 請問211餐盤，碳水可以用蔬菜代替嗎
2 5 fitness prodigal
2024-08-02 13:52:37

留言

推 ym010273 你先問自己拿掉碳水目的是什麼？ 07/27 09:59 1F
→ a22650619 你是草食性動物嗎 蔬菜碳水幾乎不能吸收耶 07/27 10:21 2F
推 decorum 少吃精緻澱粉就可以了 都不吃碳水 情緒會比較焦躁 07/27 10:56 3F
→ decorum https://today.line.me/tw/v2/article/3Nq1gjZ 07/27 10:59 4F
→ molamolajump 可以是可以，你高興就好 07/27 12:28 5F
→ molamolajump 不過碳水沒可怕到要完全零接觸吧？ 07/27 12:29 6F
→ babelon 要營養均衡碳水裡就不能拔澱粉 07/27 12:31 7F