Re: [問卦] 168斷食發動效果的時機點？
※ 引述《sushi11 (偶像可以亂摸嗎peko)》之銘言：
: 如題，
: 我覺得168斷食，
: 效果法動的時機點，寫的不清不楚，
: 我每次上班餓到中午，
: 都沒看到有什麼減脂功能，
: 反到是，喝飲料胖了不少，
: 168斷食發動效果的時機點？
吃到這個年紀
發現胖子都不知道自己吃很多
然後會不間斷飲食
以下是我看到的
<AB兩個人都吃八方雲集>
但是A吃8顆+豆漿
B吃30顆+酸辣湯
<AB兩個人都吃便當>
A會點飯一半
B是加一包飯+養樂多+A的養樂多
然後B吃飽下午再去買手搖茶或咖啡
3點再去便利商店買個巧克力或洋芋片
10年後B體重是A的兩倍
只要控制進食時間
基本上不用斷食法絕對會瘦
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