Re: [問題] 肩峰夾擊（撞擊）症

曾經我一樣手抬起就會痛 去醫院復健科遇到庸醫 看都沒看就說是五十肩 後續在醫院復健治療數次根本無用 https://youtu.be/fmcRIn2WYd4?si=P3VWV6ftt3yM94_x 這影片是我看過試過最有效的 尤其是01：16放鬆前三角肌的動作 做一次就有感 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.18.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1725186761.A.EA7.html